Ushbu kitob – jahon bestselleriga aylangan «Tentakning tajribasi yoxud koʼzoynaksiz hayot sari» kitobi muallifidan navbatdagi sovgʼa. Kitobda insonning oʼzligini anglashi, oʼz tanasining ichki imkoniyatlaridan oqilona foydalanishi va sogʼlom turmush tarziga rioya etish borasidagi qimmatli tavsiyalar berilgan.
